管理栄養士のダイエット講座

エクササイズ・レッスン
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西 知里(にしちさと)

同志社女子大学 管理栄養士専攻コース卒業後、スーパーマーケット惣菜の商品開発、営業、食育インストラクター、健康診断や人間ドックの対象者及びフィットネスの会員への食事指導を経て、Aquariseボディクリエイター(ダイエットトレーナー)として活動中。

また、Jr.athlete kitchen講師としても定期的にランチ付きセミナーも開催。

太る食事とは「栄養バランスの悪い食事」という目線から、バランスよく食べて健康的に痩せる、一生つかえる食事法を身に付けられるダイエットプログラムを行っています。

〈食事改善〉〈生活改善〉〈トレーニング指導〉〈メンタルケア〉を軸に、単に痩せるだけじゃなく、人生を変えるダイエット。

〜自分史上最高綺麗〜を手に入れるプログラムをお届けします。

なぜ太るのか?なぜリバウンドするのか?健康的に痩せるには?などの「ダイエット講座」、
食事の大切さ、バランスの良い食べ方、栄養の基本とは?などの「食事講座」、
綺麗になるための食事、食材選びなどの「アンチエイジング講座」など各種、ご相談により受付可能。

【取得資格】
管理栄養士、栄養士、調理師、食品衛生監視員、食品衛生管理者、ダイエットアドバイザー、Aquarise ボディクリエイター