ストレスマネジメント

セミナー・講座
セミナー・講座教養・実用・暮らし

沢村 保代(さわむら やすよ)

人間関係のストレスを軽減し、円滑にすることにフォーカスした研修を行います。

「人はなぜ、いかに行動するのか」という脳の働きについて説明している『選択理論心理学』をもとに、相手の行動の意図を紐解くヒントをお伝えしています。職場、教育、夫婦関係、子育てに活用していただくことができます。

また、乳幼児のお子様がいらっしゃる男性社員様を対象に産後情緒不安定になりやすい、パートナーへの理解の深め方と関わり方についての研修も行えます。夫婦の絆を深めることにつながりますので、家庭の基盤がしっかりとし、仕事に集中しやすくなる効果が期待できます。

その他にも、個々のQOL向上のための、時間管理、自分の強みをリサーチするワークショップ、思考の整理ワークショップなども講座に組み込むことが可能。

また、子育て支援団体様向けの講座も積極的に取り組んでおり、悩みが尽きない子育てについて、子どもの言動の意図を紐解き、どのように子どもと関わっていけばよいかをお伝えしています。