#運動

エクササイズ・レッスン

美姿勢トレーニング

奥野加奈恵(おくの かなえ) 姿勢の悪さは体の不調や集中力にも影響します。 5歳でクラシックバレエを始め、19歳宮下靖子バレエ学園卒業後、同バレエ団に所属し、舞台,バレエ教師として活躍していた講師。 子育てや家事、仕事に忙...
エクササイズ・レッスン

ボッチャ教室

田中 康隆 (たなかやすたか) パラリンピックの種目でもある「ボッチャ」の体験教室が開催可能。両若男女、障がいの有無にかかわらず楽しめるスポーツを通してユニバーサルデザインを体感できます。大会運営や競技力向上講座も可能です。
エクササイズ・レッスン

管理栄養士のダイエット講座

西 知里(にしちさと) 同志社女子大学 管理栄養士専攻コース卒業後、スーパーマーケット惣菜の商品開発、営業、食育インストラクター、健康診断や人間ドックの対象者及びフィットネスの会員への食事指導を経て、Aquariseボディクリエイター(...
エクササイズ・レッスン

空手エクササイズ

伊藤 朋子(いとう ともこ) キックやパンチや空手の基本動作などで、楽しくエクササイズ! みんなで汗を流して身体も気持ちもリフレッシュしましょう!出張レッスンも承ります。
エクササイズ・レッスン

ふれあいインストラクター

藤井 ともみ(ふじい ともみ) 赤ちゃんから高齢者まで《生のふれあい》の魅力をお伝えいたします! 赤ちゃんとパパ、ママ、じいじ、ばあばのふれあいをメインにした抱っこ紐講座では抱っこが楽しくなる抱っこ紐の使い方をレクチャー。意外と知られてい...
エクササイズ・レッスン

和みのヨーガ

楠本 えま(くすもと えま) こころほぐし、カラダほぐし、和みのヨーガ。 こころとカラダは繋がっています。こころの緊張をとるには、まずはカラダを緩めることが重要。 こころが感じたストレスはカラダのいろんな部分にコリとしてついてきます。和...
エクササイズ・レッスン

カイロプラクティック

金田 千晴(かなだ ちはる) カイロプラクターのお仕事は骨盤と背骨の歪みを取る事と施術により整った体を少しでも維持できるよう維持方法をアドバイスさせていただく事。 保育園児の姿勢改善、小中高の学生の頭痛などの症状、80歳を超過された方など...
セミナー・講座

マタニティセラピスト

大山 抄恵(おおやま さえ) 日本マタニティ協会認定のママの為の産前・産後整体、骨盤矯正を専門としたマタニティセラピスト。 自身が産後の肩凝りや頭痛で悩んでいた当時、改善方法を求め様々な方法を試した中で、手でほぐし癒される事が一番心身とも...
エクササイズ・レッスン

ベビーヨガセラピー/赤ちゃん柔らか抱き方講座

井上 舞(いのうえ まい) 朝から晩までの一日の間にどれだけ赤ちゃんと触れ合っていますか? 生物学的に肌は外側にある脳といわれています。親子で触れ合いながらベビーヨガマッサージをすることで赤ちゃんの脳が活性化。幸せホルモンであるオキシトシ...
エクササイズ・レッスン

骨盤調整ヨガ®/RodyYOGA ®

井上 舞(いのうえ まい) 骨盤調整ヨガとは、骨盤を緩め整えることから始めるヨガ。 骨盤は体を支える要の部分。骨盤周りが整うことでおなか周りや足回りが変化します。 骨盤調整ヨガは緩んだ骨盤のせいだといわれている産後のぽっこりお腹にも...