ヨガ

浅井 聡子（あさい さとこ）

身体が硬くてもOK！ヨガのゆったりとした動きと呼吸で、日々のストレスをほぐしてリラックス＆リフレッシュ。

日常を穏やかに、元気に過ごせる様に練習していきます。